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大谷 義夫
主婦の友社
2022.12
493.3
１２７ｐ
２１ｃｍ
4-07-452624-6
978-4-07-452624-6
誤嚥性肺炎を防ぐために自分でできること
よくむせたり、せき込んだりするのは、のどの老化のサイン。のどが老化すると肺炎になりやすくなります。肺炎にならないための生活術や、道具なしでどこでもできる「のどトレ・呼吸トレ」を紹介します。