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所蔵数：1 予約数：0
状態： 貸出不可

一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ

著者名

井上　留美子

出版者

Gakken(発売)

出版年

2024.10

分類番号

494.7

詳細情報を表示
ページ数

１２８ｐ

大きさ

２１ｃｍ

ＩＳＢＮ

4-05-802366-2

978-4-05-802366-2

内容

椅子に座ったままできる運動、整形外科ヨガを紹介。一生歩ける体でいるためのポイントが詰まった３つのポーズ、縮こまった筋肉を伸ばすポーズなどのやり方を写真で解説する。動画レッスンを視聴できるＱＲコード付き。

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所蔵館
No. 所蔵館 所蔵場所 資料番号 状態 請求記号
1
中央図書館
 中央-一般室－4自然科学 012745873 貸出中 494.7 ｲ
所蔵館：中央図書館
貸出中
所蔵場所：中央-一般室－4自然科学
資料番号：012745873
請求記号：494.7 ｲ