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高林 孝光
エクスナレッジ
2024.10
782.3
111p
21cm
4-7678-3335-4
978-4-7678-3335-4
1日たった1回でタイムがアップする極意
明日の運動会にも間に合う! 運動機能評論家が、30秒で足が速くなる簡単エクササイズを図とともに紹介。さらに速く走るコツや、現代の子どもたちに顕著な体の問題点を矯正するメソッドも収録する。